SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI: adammaj@majsports.pl / +48 692 688 050

MAJSPORTS » Aktualności

Aktualności

                                                                                                                                                                                                                                

Judo należy do dyscyplin sportowych, która w wszechstronny i harmonijny sposób wpływa na rozwój sprawności fizycznej. Międzynarodowy Komitet Olimpijski i UNESCO rekomendują judo jako sport, który najbardziej efektywnie łączy rozwój psychiczny i fizyczny ćwiczących dzieci.

W ramach Majsports Projekt Zdrowie i w obliczu zagrożeń na uzależnienie od gier komputerowych, internetu, na co zwraca uwagę  Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zapraszamy Twoje dzieci  na zajęcia, które obejmują naukę i doskonalenie judo, ćwiczenia z gimnastyki, akrobatyki, gry i zabawy ruchowe. „Oderwij” Swoje dziecko od komputera. Najlepszy czas na działanie jest właśnie teraz.

Zapraszamy dzieci i młodzież  na zajęcia judo.

Mini Judo   – Treningi dla grupy młodszej, dzieci  w  wieku 6- 9 lat, zajęcia we wtorek i czwartek godzina 17.00-17.50. Grupa starsza, dzieci i młodzież w wieku powyżej 9 lat, zajęcia we wtorek i czwartek godzina 18.00-19.00.

Zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci w wieku 4-6 lat – judo dla maluchów. Zajęcia w poniedziałek i środę godzina 17.00

Serdecznie zapraszam,

dr Adam Maj                                                                                                                                                Trener judo (6 dan)

 

22 sierpnia 2019

 

Powszechnie wiadomo, że judo należy do dyscyplin sportowych, która w wszechstronny i harmonijny sposób wpływa na rozwój sprawności fizycznej. MKOL i UNESCO rekomendują judo jako sport, który można ćwiczyć w każdym wieku oraz jako najbardziej efektywne połączenie rozwoju psycho-fizycznego ćwiczących. Dlatego korzystając ze swojego wieloletniego doświadczenia w judo (39 lat) jako zawodnika i trenera w ramach Majsports Projekt Zdrowie prowadzę dla Ciebie treningi judo dla dorosłych. Treningi judo wpłyną na Twoją ogólną sprawność fizyczną i psychiczną, czyli poprawę Twojego zdrowia.

Serdecznie zapraszamy na zajęcia  judo dla dorosłych do COS OPO Cetniewo. W treningach uczestniczą kobiety i mężczyźni w różnym wieku. Twoje zdrowie nie może czekać. Najlepszy czas na działanie jest właśnie teraz.

Treningi odbywać się będą we wtorki i czwartki o godzinie 19.15-20.30.

dr Adam Maj                                                                                                                                            Trener judo (6 dan)

 

 

20 sierpnia 2019

 

Cross trening.

W ramach Majsports Projekt Zdrowie  przegotowałem dla Ciebie rodzaj treningu ogólnorozwojowego, który w harmonijny i wszechstronny sposób wpłynie na poprawę Twojej sprawności fizycznej, poprawę Twojego zdrowia co w sumie zwiększy Twoją ogólną sprawność motoryczną w czynnościach dnia codziennego, w przygotowaniach do biegów ulicznych, triathlonu, jazdy na rowerze czy w przygotowaniu do zimowych wypraw na narty.

Opracowany przeze mnie model treningowy pozwoli Tobie na rozwój wszystkich zdolności motorycznych – koordynacji ruchowej, szybkości i mocy, siły oraz wytrzymałości. W treningach uczestniczą kobiety i mężczyźni. Najlepszy czas na działanie jest właśnie teraz.

Treningi odbywają  się  w  sali judo w COS OPO Cetniewo dwa razy w tygodniu w poniedziałki i środy w godzinach 19.00-20.30. Dodatkowe treningi w wybrane piątki.

dr Adam Maj                                                                                                                                          Trener judo (6 dan)

 

Serdecznie zapraszamy do siłowni w Centralnym Ośrodku Sportu w Cetniewie codziennie w godzinach 19.00-21.00. Cennik treningów – jedno wejście 20 zł, karnet imienny 4 wejścia 60 zł, 8 wejść 100 zł.

 

STARTY ZAWODNIKÓW