Rozpoczynamy pilotażowy Projekt IBJTempo 60′/h. Aktywność fizyczna dla każdego. Rodzaj aktywności i tempo należą do Ciebie.
I – idziesz, spacerujesz, lub Nordic Walking
B - biegniesz, truchtasz, slow jogging
J – jedziesz na wrotkach, hulajnodze, rowerze.
Tempo 60 minut na godzinę :-). Ruszamy razem, potem każdy w swoim tempie idzie, biegnie lub jedzie, a po 30 minutach nawrotka i kończymy razem :)
Serdecznie zapraszam wszystkich członków stowarzyszenia Mayo Judo & Fitness Center.
Trener Adam Maj
AKTUALNOŚCI

10 czerwca 2022
Nauka gry w tenisa – wiosenny nabór
czytaj więcej >>>

27 sierpnia 2021
Zajęcia judo dla dorosłych
czytaj więcej >>>

27 sierpnia 2021
Aerobik/pilates
czytaj więcej >>>

27 sierpnia 2021
Cross trening
czytaj więcej >>>

27 sierpnia 2021
Siłownia w Ośrodku Przygotowań Olimpijskich Cetniewo
czytaj więcej >>>

27 sierpnia 2021
Zajęcia judo dla dzieci i młodzieży
Judo w COS Cetniewo
czytaj więcej >>>