SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI: adammaj@majsports.pl / +48 692 688 050

MAJSPORTS » Fitness

Fitness

W nowoczesnych, żyjących szybko społecznościach coraz większe znaczenie ma utrzymanie ciała w dobrej formie. Nasze działania skierowane są promocję aktywności fizycznej dla podnoszenia świadomości jej znaczenia w walce ze skutkami siedzącego trybu życia, nadwagą, otyłością i następstwami zagrożeń cywilizacyjnych. Nie od dziś wiadomo, że fitness, mimo iż często tak właśnie kojarzony, to nie tylko aktywność fizyczna, ale przede wszystkim styl życia.

Dla nas fitness stał się aktywnością, która nie tylko zadba o kondycję psycho-fizyczną człowieka, ale także zmotywuje do działania, pozwoli uwierzyć w siebie i doda skrzydeł do realizacji marzeń i celów. Polecamy ten styl życia każdemu niezależnie od wieku i płci. To prawda, wymaga on siły i determinacji, w pewnym momencie jednak wchodzi w nawyk, staje się bazą, nieodłącznym elementem życia. Jak zacząć? Do podstawy jaką jest zdrowe odżywianie dokładamy aktywność fizyczną. Jaką? To zależy od was. Zajęcia grupowe i indywidualne obejmujące ćwiczenia siłowe (oporowe), aerobik, sporty walki (body combat) oraz zajęcia na świeżym powietrzu (outdoor training) – rower, bieganie, nordic walking. Każdy znajdzie coś dla siebie, wystarczy tylko chcieć! Zapraszamy

Fitness
miejsce zajęć
Trening Siłowy- COS OPO Cetniewo, Aerobik - MOKSiR Puck
Poniedziałek- cross trening, sala judo COS Cetniewo
od 17.00
do 18.15
Poniedziałek - aerobik MOKSiR Puck
od 19.00
do 20.00
Poniedziałek - trening siłowy COS Cetniewo
od 19.00
do 21.00
Wtorek - trening siłowy COS Cetniewo
od 19.00
do 21.00
Środa -cross trening sala judo COS Cetniewo
od 17.00
do 18.15
Środa - trening siłowy COS Cetniewo
od 19.00
do 21.00
Czwartek - trening siłowy COS Cetniewo
od 19.00
do 21.00
Piątek - aerobik MOKSiR Puck
od 19.00
do 20.00
Piątek - trening siłowy COS Cetniewo
od 19.00
do 21.00
Sobota - trening siłowy COS Cetniewo
od 09.00
do 11.00
Niedziela - trening siłowy COS Cetniewo
od 09.00
do 11.00