W nowoczesnych, żyjących szybko społecznościach coraz większe znaczenie ma utrzymanie ciała w dobrej formie. Nasze działania skierowane są promocję aktywności fizycznej dla podnoszenia świadomości jej znaczenia w walce ze skutkami siedzącego trybu życia, nadwagą, otyłością i następstwami zagrożeń cywilizacyjnych. Nie od dziś wiadomo, że fitness, mimo iż często tak właśnie kojarzony, to nie tylko aktywność fizyczna, ale przede wszystkim styl życia.
Dla nas fitness stał się aktywnością, która nie tylko zadba o kondycję psycho-fizyczną człowieka, ale także zmotywuje do działania, pozwoli uwierzyć w siebie i doda skrzydeł do realizacji marzeń i celów. Polecamy ten styl życia każdemu niezależnie od wieku i płci. To prawda, wymaga on siły i determinacji, w pewnym momencie jednak wchodzi w nawyk, staje się bazą, nieodłącznym elementem życia. Jak zacząć? Do podstawy jaką jest zdrowe odżywianie dokładamy aktywność fizyczną. Jaką? To zależy od was. Zajęcia grupowe i indywidualne obejmujące ćwiczenia siłowe (oporowe), aerobik, sporty walki (body combat) oraz zajęcia na świeżym powietrzu (outdoor training) – rower, bieganie, nordic walking. Każdy znajdzie coś dla siebie, wystarczy tylko chcieć! Zapraszamy
Trening Siłowy- COS OPO Cetniewo, Aerobik - MOKSiR Puck
do 20.30
do 20.00
do 21.00
do 20.30
do 20.00
do 21.00
do 20.00
do 21.00
do 20.30
+48 692 688 050
ul. Kaszubska 23, 84-100 Puck