SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI: adammaj@majsports.pl / +48 692 688 050

MAJSPORTS » Gimnastyka

Gimnastyka

Zajęcia odbywają się na sali judo wysłanej materacami, gdzie Dzieci ćwiczą boso.

Celem tych ćwiczeń jest  kształtowanie prawidłowej postawy ciała, napinania mięśni i szybkości ich skurczów. Są one ćwiczeniami  przygotowującymi organizmy dzieci i młodzieży do przyswajania umiejętności i nawyków ruchowych. Przy ich pomocy eliminuje się wady postawy.

Ćwiczenia zwinnnościowo-akrobatyczne stosowane w gimnastyce współdziałają z harmonijnym rozwojem organizmu, doskonalą fizyczną sprawność człowieka jako podstawę zdrowia i zdolności do wykonywania pracy. Mają one zastosowanie w życiu codziennym, jako ruchy praktyczne i utylitarne. Doskonalą również fizyczne i psychiczne właściwości człowieka.

Ćwiczenia z gimnastyki pozwalają dzieciom opanować m.in. przewroty w przód w tył, stanie na rękach, przeżuty, salta