Sport wyczynowy
Sport wyczynowy stawia przed judokami bardzo wysokie wymagania pod względem przygotowania taktycznego, technicznego, fizycznego oraz dużej odporności psychicznej.
Uzyskanie maksymalnej skuteczności i zdobycie medalu w zawodach mistrzowskich (Igrzyska Olimpijskie, Mistrzostwa Świata, Mistrzostwa Europy) wymaga nowoczesnego podejścia do procesu treningowego, którego podstawą jest wysoka jakość i efektywność treningu.
Moja koncepcja wysokiej jakości treningu realizowana jest poprzez połączenie praktyki treningu z osiągnięciami nauki (fizjologii i biochemii wysiłku, biomechaniki, teorii sportu) w jeden kompleksowy indywidualny program treningowy.
Dzięki projektowaniu programu treningowego dla konkretnego zawodnika, w którym zgrane są wszystkie jego składowe takie jak, plan treningowy, odnowa biologiczna, dieta i suplementacja oraz monitoring treningu można osiągnąć sukces.
Jestem przekonany, że jeśli dąży się do perfekcji można osiągnąć doskonałość, a to na pewno wymaga ciężkiej i mądrej pracy, ale daje możliwość podążania drogą pełnej przygód.
Menedżer Sportu
Głównym celem mojej działalności w tym obszarze jest nieustanne angażowanie się w promocję, rozwój i profesjonalizację sportu poprzez:
- pomoc, nagłaśnianie i promocję sukcesów sportowych,
- zarządzanie karierą sportową , organizowanie cyklu startów, obozów sportowych i konsultacji szkoleniowych,
Jeżeli Twoją pasją jest sport, masz talent, a przede wszystkim lubisz ciężką pracę, pomogę Ci w spełnieniu Twoich marzeń i dasz sobie możliwość przeżycia wspaniałej przygody.
Trening Personalny
Pod opieką wykwalifikowanego trenera jest najbardziej efektywną formą ćwiczeń fizycznych. Są to treningi pod okiem Trenera Personalnego w dowolnej liczbie dni treningów w tygodniu, w zależności od kondycji, potrzeb oraz możliwości klienta. Trening składa się z rozgrzewki, indywidualnie dobranego treningu, a także z tak ważnego po zakończeniu treningu rozciągania mięśni tzw. stretchingu. Dzięki treningowi Personalnemu każdy może osiągnąć swoje cele treningowe w szybki i bezpieczny sposób.
Regularne monitorowanie i kontakt z trenerem pozwoli ocenić postęp treningowy, a przede wszystkim utrzymać motywację.
Indywidualnie dobrany program treningowy podczas pierwszego spotkania z trenerem i analizy potrzeb, jest zawsze dopasowany do celów klienta, dzięki czemu trening staje się przyjemnością.
Każdy może się przekonać jak można swoja rutynę treningową w bezpieczne, przynoszące szybkie efekty treningi z Trenerem Personalnym. Zapraszam, umów się na pierwsze spotkanie z trenerem.