SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI: adammaj@majsports.pl / +48 692 688 050

MAJSPORTS » Aerobik

Aerobik

Zajęcia skierowane są do osób w różnym wieku, niezależnie od płci, kondycji czy sportowej przeszłości. Zajęcia są prowadzone przez wykwalifikowaną instruktorkę, posiadającą bogate doświadczenie oraz ogromny zapał i chęć do pracy. W skład ćwiczeń fitness wchodzą m.in.

  • ćwiczenia z profilaktyki bólu kręgosłupa,
  • ćwiczenia stabilizacyjne oraz równoważne,
  • elementy pilatesu,
  • elementy jogi,
  • elementy taneczne.

Na zajęciach wykorzystujemy piłki, gumy, koła do pilatesu oraz wiele innych ciekawych przyrządów. Wszystkie ćwiczenia prowadzimy przy muzyce i dostosowujemy do możliwości uczestników, obce są nam wszelkie wymówki. Zajęcia odbywają się sali ćwiczeń MOKSiR Puck ul. Lipowa 3c.

Cennik zajęć: Karnet miesięczny (8 wejść)  – 80 zł.

Jednorazowe wejście 15 zł.                                                            

Małgorzata Maj, tel. kom. 694 242 822

Aerobik
miejsce zajęć
MOKSiR Puck ul. Lipowa 3c
Poniedziałek
od 19:00
do 20:00
Wtorek
od 19.00
do 20.00
Czwartek
od 19.00
do 20.00
Piątek
od 19:00
do 20:00