SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI: adammaj@majsports.pl / +48 692 688 050

MAJSPORTS » Judo dla dorosłych Body Combat

Judo dla dorosłych Body Combat

Body combat – to program ćwiczeń dla amatorów inspirowany dalekowschodnią sztuką walki jaką jest judo.

Inspirujący trener oraz specjalne techniki wykonywania ćwiczeń są drogą do uzyskania doskonałej kondycji, sprawności fizycznej oraz pewności siebie. Nauczanie i doskonalenie elementów techniki judo wymaga wielkiej ilości powtórzeń a to doskonale kształtuje koordynację ruchową, siłę, szybkość i zwinność. Nauczanie judo oprócz nauki prawidłowej postawy, przemieszczania się i padów obejmuje techniki rzutów, technik obezwładnień (trzymania, dźwignie i duszenia).

Każdy z ćwiczących po opanowaniu pewnej ilości elementów technicznych i złożeniu specjalnego egzaminu uzyskać może stopień zaawansowania technicznego „kyu”.

Trening Judo wzbogacany treningiem sprawnościowym, koordynacji, siły, wytrzymałości. Od kilku lat prowadzimy zajęcia dla mężczyzn we wtorki i czwartki. We wrześniu wprowadzamy zajęcia dla kobiet w poniedziałki i piątki. Serdecznie zapraszamy.

Judo dla dorosłych Body Combat
miejsce zajęć
Sala Judo COS OPO Cetniewo Władysławowo ul. Żeromskiego 52
Wtorek judo dla dorosłych
od 19.00
do 20.30
Czwartek judo dla dorosłych
od 19.00
do 20.30